Meraup Rupiah dari Propeller Ads

Meraup Rupiah dari Iklan Propeller Ads

Sebagian besar blogger dan pemilik website pasti ingin menghasilkan uang dari website mereka. Namun, tidak jarang blogger merasa kesulitan karena pengajuan untuk bergabung di program periklanan tak kunjung diterima, misalnya Google Adsense. Memang ada jaringan periklanan yang langsung menerima publisher baru, tapi sayangnya potensinya kurang bagus karena earning dari program iklan tersebut terlalu kecil. Lalu bagaimana solusinya?

Buat sobat blogger yang punya blog atau website dan ingin segera menghasilkan uang dari blog tersebut, mungkin bisa mencoba bergabung menjadi publisher PropellerAds. PropellerAds adalah layanan iklan online yang memberikan peluang emas yang baru bagi para publisher Indonesia untuk menghasilkan earning online yang lebih besar dari website mereka. Jaringan iklan online ini juga bisa dimanfaatkan oleh para Advertiser Indonesia untuk promosi di pasar global.

Sekilas Tentang PropellerAds

PropellerAds (Propellerads.com) didirikan di Inggris pada tahun 2011. Perusahaan ini menyajikan iklan online dengan sistem CPM (cost per million) kepada Publisher, serta sistem CPA (cost per action) dan CPL (cost per lead) bagi para Advertiser. Bagi sebagian publisher Indonesia, PropellerAds sudah cukup populer walaupun memang masih ada yang belum begitu familiar dengan jaringan periklanan online ini.

Saat ini Propeller Ads hadir lebih dekat dengan memberikan layanan bagi Publisher dan Advertiser Indonesia di www.PropellerAds.com/Indonesia. Perusahaan ini menerima blog/ website dari berbagai topik, diantaranya; game, film, entertainment, software, hingga topik keuangan dan investasi. PropellerAds menawarkan media iklan untuk desktop, mobile, dan video. Dan kabar baiknya adalah, PropellerAds menawarkan solusi termudah untuk mendapatkan penghasilan online dari website Anda dengan syarat yang mudah.

Penghasilan dari iklan CPM PropellerAds relatif tinggi dengan fill rate hingga 100% untuk trafik international. PropellerAds juga punya teknologi optimasi iklan yang canggih sehingga kita tidak perlu repot menguji CPA. Untuk bergabung tidak ada trafik minimal, Anda pasti langsung diapprove dan bisa langsung memasang kode iklan di website Anda. Uniknya lagi, PropellerAds juga menawarkan program referral dimana Anda akan mendapatkan penghasilan sebesar 5% dari income referal Anda, seumur hidup!

Dengan mengusung nama On Click Ads, PropellerAds merupakan pemimpin pasar global untuk iklan PopUnder. Berbeda dengan program PPC (pay per click), dengan CPM yang tinggi PopUnder dari PropellerAds sangat berpotensi memberikan penghasilan yang lebih besar dari trafik website Anda.

Lihat gambar berikut,

OnClickAds-net

 

Menjadi Publisher PropellerAds

1. Seperti yang disebutkan sebelumnya, syarat untuk menjadi publisher PropellerAds sangatlah mudah, bahkan boleh dibilang mereka menerima publisher baru tanpa syarat tertentu. Namun untuk Propeller Ads sekarang Anda hanya bisa mendaftarkan blog atau website yang menggunakan platform berbayar saja,jd untuk platform seperti blogspot dan wordpress itu untuk sekarang sudah tidak bisa di approve lagi. Tapi tidak perlu khawatir untuk persetujuannya cukup mudah tanpa syarat apapun pastinya. Sekali daftar langsung approve dan bisa di pasangin iklan dr Propeller Ads tsb.
2. 
   
3. Berikut ini beberapa langkah mudah untuk mendaftar di PropellerAds:
4. 
   
5. 1. Buka halaman home page PropellerAds bisa Klik disini
6. 
   
7. 2. Isi formulir yang ada pada bagian kanan bawah.
8. 
   
9. Email: Isi dengan alamat email Aktif Anda
10. Skype: Isi dengan ID Skype Anda (jika tdk punya ID Skype tinggal di isi dg nama anda masing masing)
11. Website: Isi dengan alamat blog/ website Anda
12. Setelah memasukkan data Anda dengan benar, klik tombol Start Now untuk mendaftar. Nanti pihak PropellerAds akan mengirimkan email ke inbox Anda, lakukan konfirmasi dengan meng-klik link yang ada di email tersebut. Setelah konfirmasi berhasil, Anda bisa mendaftarkan blog/ website Anda yang ingin di-monetize.

Lihat gambar

Tampilan Awal SignUp

Pendaftaran-PropellerAdsScreenshot Dashboard Revenue PropellerAds

Jenis Iklan Pada PropellerAds

Propeller mendukung iklan untuk desktop dan juga iklan untuk mobile. Jadi, jika trafik website atau blog Anda berasal dari desktop dan mobile maka potensi penghasilan tentu akan semakin besar.

1. Jenis Iklan untuk Desktop

Ada beberapa jenis iklan desktop, diantaranya; PopUnders, Direct Link, Banner, dan lain-lain. Informasi selengkapnya mengenai jenis iklan desktop silahkan lihat di http://help.PropellerAds.com/section/ad-products.

Iklan PropellerAds bisa dioptimasi berdasarkan negara dan situs, ini memungkinkan rate CPM yang cukup tinggi, terutama untuk iklan OnClick. Menurut data yang saya dapat, saat ini ada 3000an campaign aktif di PropellerAds yang selalu didukung oleh tim customer support yang responsif.

Propeller sangat memperhatikan Advertiser dan Publisher mereka, semua iklan sudah melalui proses pengecekan dan mereka menjamin keamanan jaringan iklan sehingga Anda tidak perlu khawatir dengan iklan bermasalah. Selain itu, sistem reporting PropellerAds juga mudah dan real-time.

PropellerAds mendukung hampir semua jenis dan ukuran banner, bisa disesuaikan dengan space iklan di website Anda. Untuk area dengan CPM terbaik adalah Amerika Utara, Australia, Eropa Bara, dan Eropa Timur. Iklan OnClick adalah iklan yang menggunakan area monitor secara penuh sehingga berpotensi mendongkrak revenue hingga 200%. Iklan ini juga tidak akan mengganggu spot iklan lain di website Anda, dan tidak mempengaruhi kualitas #SEOwebsite Anda.

Lihat contoh tampilan iklan desktop PropellerAds

[spoiler]

Iklan-desktop-PropellerAds

[/spoiler]

Jenis Iklan Untuk Mobile Traffic

Untuk mobile traffic, PropellerAds menyediakan dua jenis iklan, yaitu Dialog Ads dan Interstitial Ads. Iklan Interstitial dan Dialog akan membuat 100% trafik mobile web Anda menjadi earning dengan iklan yang aman dan berkualitas tanpa redirect. Selain itu, visitor Anda juga mudah kembali ke konten web Anda dan bisa dikombinasikan dengan iklan Google Adsense.

Untuk pengunjung mobile, eCPM Rate hingga 3 kali lebih tinggi dibandingkan dengan iklan banner biasa karena CTR dan konversinya lebih tinggi. Iklan untuk mobile traffic bisa menjangkau seluruh dunia, semua OS smartphone. Integrasi yang mudah tanpa mengganggu iklan lain yang ada pada web mobile Anda, dan tidak perlu website yang mobile optimized.

Contoh Interstitial Ads

[spoiler]

Contoh-Interstitial-Ads

[/spoiler]

Contoh Dialog Ads

[spoiler]Contoh-Dialog-Ads[/spoiler]

Pembayaran PropellerAds

Ada beberapa metode pembayaran yang disediakan oleh PropellerAds, diantaranya via Payoneer, Webmoney, ePayments, EPESE, dan juga via transfer bank (wire transfer). Tidak lama lagi PropellerAds juga akan mendukung pembayaran via Paypal. Jadi, publisher dapat memilih metode pembayaran yang dianggap paling mudah karena PropellerAds bisa melayani metode pembayaran tersebut dengan baik.

Di bawah ini adalah tampilan earning salah satu blog teman saya yang dimonetize dengan PropellerAds. Website teman saya itu topiknya adalah Anime Movie yang trafiknya lumayan besar, tapi tidak bisa didaftarkan untuk Google Adsense.

Lihat gambar,

[spoiler]

prads1

[/spoiler]

Menjadi Advertiser di PropellerAds

Bagi Anda yang ingin mempromosikan website ataupun bisnis, PropellerAds bisa menjadi salah satu opsi yang sangat baik lho. Dengan jaringan website internasional, PropellerAds akan sangat memudahkan Advertiser untuk menjangkau pasar global. Advertiser bisa memilih jenis iklan yang dianggap paling sesuai, misalnya iklan berbasis CPM, CPA, CPL, Pay Per Impression, dan iklan video.

Setiap Advertiser akan dibantu oleh Account Manager pribadi yang selalu siap memandu dan menjawab semua pertanyaan. Untuk informasi lebih lengkap mengenai Advertiser program, Anda bisa menghubungi pihak PropellerAds di email indonesia@propellerads.com. Selamat mencoba, dan semoga sukses!

http://deloplen.com/afu.php?zoneid=1250165

Perjalanan Sejarah Ikan Guppy

Perjalanan Sejarah Ikan Guppy dan Asal Usulnya

    Ikan Guppy menjadi salah satu ikan hias primadona yang populer saat ini. Keindahan ikan, terutama yang jantan sanggup menghipnotis setiap mata yg melihatnya. Ikan guppy ini juga mampu membuat akuarium ataupun aquascape dalam rumah Anda semakin semarak. Namun tahukah Anda perjalanan sejarah dan asal usul ikan guppy hingga kini menjadi salah satu jenis ikan hias air tawar? Ikan hias mungil ini ternyata memiliki perjalanan sejarah yang lumayan panjang.

       

         Bahkan sejak abad 19 ketika ditemukan di daerah Vinezuela. Ikan berekor indah ini juga telah mengalami proses kawin silang hingga menghasilkan berbagai jenis ikan guppy yang indah dan kini kita kenal. Ingin lebih mengerti sejarah ikan guppy? Simak ulasannya berikut ini.

Negara Asal Ikan Guppy

       Ikan guppy pertama kali dikenal tahun 1859 oleh seorang ilmuwan asal Jerman bernama Wilhelm C.H. Peters. Ia mendapatkan ikan diantara berbagai ikan yang sengaja dikumpulkannya di daerah Venezuela. Karena melihat ciri-ciri tanda yang tak beraturan pada badan dan sirip ekor ikan tersebut, maka ia menyebutnya dengan nama Poecilia reticulata.

        Pada tahun 1886 ada orang spanyol bernama Filipii yang menemukan jenis ikan dengan ciri mirip ikan jenis Barbados. Ia menganggap ikan temuannya berbeda dengan jenis ikan yang ditemukan oleh Peters sebelumnya. Ia pun menamakan ikan temuannya dengan Lebistes poecilia.

        Sejak kapan ikan ini disebut sebagai ikan guppy? Pada tahun 1866, Dr. Robert Lechmere Guppy, ahli botani dari Inggris membawa pulang beberapa ikan unik yang didapatnya dari kepulauan Trinidad. Ikan-ikan itu diberikannya pada karibnya, Dr. Albert Guenther, yang kebetulan bekerja di British Museum. Dr. Albert Guenther mengira bahwa temannya itulah yang menemukan jenis ikan tersebut. Maka ia pun menyebut ikan hias itu dengan nama Girardinus guppyi. Akibat salah paham ini akhirnya ikan itu lebih populer dengan sebutan ikan guppy. Semua kalangan, baik pedagang dan penggemar ikan menyebutnya sebagai ikan guppy.

         Jenis ikan guppy mulai mengalami perkembangan positif mulai tahun 1909. Ketika itu rombongan pengumpul ikan untuk British Museum di bawah pimpinan J.A.M Vipan mulai mengadakan kawin-silang jenis ikan guppy. Ikan guppy dari Venezuela, Trinidad dan Barbados juga diuji coba dan ternyata ditemukan bahwa ketiganya adalah sejenis.

          Begitulah perjalanan sejarah dr ikan guppy di Venezuela. Tidak hanya di Venezuela, di Indonesia pun Ikan Guppy ini juga memiliki perjalanan sejarah juga lhooo!

Mari kita simak juga perjalanan sejarah Ikan Guppy di Indonesia.

Sejarah Ikan Guppy di Indonesia

        Akhirnya nama latin ikan ini kembali menjadi Poecilia reticulata. Meskipun telah berubah-ubah nama latin, namun ikan ini dalam berbagai kalangan tetap dikenal sebagai ikan guppy. Untuk Indonesia, ikan guppy pertama kali didatangkan sekitar tahun 1920. Bukan sebagai ikan hias namun sebagai pembasmi jentik nyamuk.

   Alasannya adalah karena mudahnya ikan guppy beradaptasi dengan berbagai jenis perairan. Namun ternyata “misi” itu kurang berhasil. Tetapi jenis ikan ini tetap berkembang biak secara bebas. Kini ikan guppy liar, yang bukan jenis ikan hias dikenal dengan nama ikan cetul, bungkreung (Sunda), ikan gepi (Betawi) dan gapi. 

          Ada juga yang menyebutnya ikan seribu. Dua orang peneliti bernama Dr. Herbert R. Axelrod dan Wilfred Whitern dalam bukunya, "Guppies" menjelaskan bahwa dari sepasang indukan ikan guppy saja, maka dalam setahun akan bisa berkembang menjadi 3000 ekor.

       Nah, jika keturunan ikan tersebut dikawinkan lagi, maka dalam setahun jumlahnya bisa saja sampai jutaan. Sehingga kini orang luar mulai menyebut ikan guppy sebagai "Million Fish" alias ikan sejuta, bukan cuma seribu.

          Ternyata ikan cetul yang biasa kita jumpai di parit-parit dan sungai kecil itu masih keluarga dengan ikan guppy yang jadi ikan hias terkenal ya....

Begitulah Perjalanan Panjang Sejarah dari Ikan Guppy dari Kota Asalnya Venezuela hingga sampai di Indonesia.

Cara Kultur Infusoria(Kutu Air)

Cara Kultur Infusoria(Kutu Air)

Seringkali kita mendengar istilah infusoria di berbagai video tutorial youtube,namun tidak banyak dr kita yg ngerti apa sih itu infusoria???

Naaah, artikel kali ini akan membahas tentang infusoria dan cara mengkulturnya.

Okke langsung saja,infusoria itu apa sih?

Infusoria merupakan semacam renik yg hidup di perairan air tawar dg cara berenang melayang di bawah permukaan air atau sering org menyebutnya kutu air.

Sekarang ini Infusoria banyak di buru para pembudidaya ikan hias utk pakan burayak(anakan ikan),karena infusoria ini banyak mengandung protein tinggi sehingga pas dan cocok utk menunjang pertumbuhan burayak.

Oleh karena itu,sekarang sudah jarang kita jumpai infusoria di perairan kali kita,karena perburuan yg tdk bertanggung jawab. Kalau toh ada itu pasti tdk banyak.Maka dari itu ini saya sedikit menjelaskan cara mengkultur atau menternak infusoria.

Ternak infusoria sendiri bisa di lakukan dg 2 cara :

1. Ternak dg menggunakan benih

Cara ini merupakan cara paling simple utk menternak infusoria. Kenapa saya bilang simple,karena kita peternak tinggal cari benih infusorianya di kali. Pasti masih ada yg bingung,bagaimana sih caranya mengetahui air yg ada infusorianya? Itu mudah sekali melihatnya.

Cara mengetahui air yg ada infusorianya :

- Kita tinggal ambil sedikit air kedalam wadah atau cup pop ice

- lalu bawa ke tempat yg agak gelap dan ambil senter kemudian senterkan dr samping cup pop ice tsb

- dan lihat apakah ada semacam renik yg bergerak melayang di bawah permukaan air,jika ada itu tandanya air tsb banyak mengandung infusoria(kutu air).

Kemudian setelah dapat benih infusoria tsb,kita bisa langsung mulai cara berternaknya atau mengkulturnya, caranya seperti berikut :

- benih yg sudah di dapat ditaruh kedalam wadah toples ataupun ember kecil

- kemudian berilah makan susu bubuk yg sudah di encerkan 1 minggu sekali

- Utk takarannya bisa di sesuaikan dg tempatnya yg terpenting jgn terlalu banyak supaya air nya tdk cepat membusuk,jika air membusuk nanti benih infusorianya bisa mati. Itulah cara yg pertama.

Kemudian utk cara kedua

2. Berternak tanpa benih

Cara ini cukup rumit dan ribet dikit,karena kita mengadakan sesuatu yg belum ada menjadi ada. Namun justru cara inilah yg sering di pakai oleh para Breeder(peternak) utk bisa mendapatkan infusoria hanya dr rumah,tanpa harus basah2an di kali utk mencarinya.

Cara ini bisa kita lakukan meskipun tanpa benih. Pasti pada bingung,kok bisa berternak tanpa benih. Bisa dooong,,, (so cool)

Begini caranya :

- pertama-tama kita siapkan cup pop ice

- sayur2an baik yg segar ataupun yg layu juga bisa

- jika sudah ada sayurannya,kita bisa rebus sayuran tsb dg sedikit air biar sedikit melunak

- habis di rebus kemudian masukan rebusan sayur beserta airnya kedalam cup pop ice yg sudah kita siapkan td

- kemudian tutup rapat cup dan tempatkan di tempat yg redup jgn di buka sampai kurang lebih 2 minggu

- setelah itu bisa di coba buka dan lihat pakai senter dr samping cup,jika sudah muncul renik yg bergerak melayang di bawah permukaan air itu tandanya infusoria berhasil di buat dan bisa kita perbanyak sendiri dg cara yg sama seperti cara pertama diatas.

Begitulah cara2 berternak atau cara mengkultur infusoria baik dg benih ataupun tanpa benih. Sekarang teman2 breeder tdk perlu repot2 cari infusoria di kali,melainkan bisa memperoleh infusoria dr dalam rumah dg cara yg sudah saya jelaskan diatas. Semoga artikelnya bisa memberi solusi dan membantu teman2 semua. Jika ada kritik saran serta masukan yg membangun buat artikel atau blog saya,bisa teman2 sampaikan di kolom komentar. Saya pribadi akan senang menerima kritik saran serta masukan yg membangun dr teman2 semua.

Review Tentang WestLand Storage

 Review Tentang Westland Storage

Westland storage merupakan sebuah perusahaan yg bregerak dalam bidang poperti real estate. Disini kita bisa ikut serta menanam saham di perusahaan tsb dg bagi hasil setiap hari seumur hidup. Oleh karena itu sangat menarik utk kita coba bergabung dalam perusahaan ini, karena hanya dg minimal invest $10 saja, kita bisa mendapatkan profit 1% per hari, dan profit tsb berlangsung seumur hidup kita. Jd tunggu apalagi, mari kita ajak semua teman kolega utk segera mendaftarkan diri pd perusahaan ini.

Untuk pendaftaran bisa Klik Disini.

Untuk cara mendaftarnya bisa ikuti langkah di bawah ini :
1. Klik Link Pendaftaran yg sudah saya paparkan diatas. Nanti akan muncul tampilan seperti di bawah ini

2. Kemudian klik "Get started" seperti gambar diatas. Setelah klik akan muncul gambar seperti dibawah ini

3. Setelah muncul gambar seperti diatas,kemudian isi semua kolom dg data diri anda. Setelah kolom di isi semua, jangan lupa klik atau centang kotak kecil bertuliskan "saya bukan robot" lalu klik "Sign up". Bereees deh, tinggal cek email yg tadi di daftarkan untuk memferivikasi akun supaya bisa segera di akses.
Begitulah sekilas mengenai langkah mendaftarkan diri di weslandstorage(WLS).

Setelah kita terdaftar,kita bisa mengakses berbagai macam fiturnya.
Fitur yg penting dan perlu saya jelaskan disini yaitu :

1. BOUNTY

Bagi pemula seperti saya ini, tetep bisa kok ber investasi gratis, caranya cukup mudah banget. Dengan kita klik Menu BOUNTY dan kerjakan tugas tugas BOUNTY nya saja kita sudah bisa dapatkan WLS TOKEN yg secara otomatis menjadi dana invest kita di WLS dan kita akan mendapatkan bagi hasil 0.1% setiap hari nya seumur hidup kita. Mantap...!!!

Adapun tugas tugas BOUNTY nya bisa di lihat seperti gambar diatas. Ada Twitter Bounty, Blog Bounty, Facebook Bounty dlsb. Tinggal di klik dan baca serta kerjakan perintah tugasnya dan dapatkan WLS TOKEN nya gratis. WLS TOKEN itulah yg akan menjadi dana invest gratis kita. Dari WLS TOKEN tersebut kita akan mendapatkan bagi hasil 0.1% per hari selama nya atau seumur hidup kita. Kereeen kan...

2. Make a Deposite 

Jika anda yg berniat Deposit atau invest di WestLand Storage cukup mudah, ada beberapa alternatif untuk invest di WLS ini,diantaranya bisa lewat akun Bitcoin, akun Litecoin, dlsb seperti gambar yg tertera di bawah ini. Adapun langkah untuk Deposit atau Invest nya seperti berikut :
1. Kita pilih jalur invest kita, misal kita mau invest lewat jalur akun Bitcoin kita tinggal klik yg tulisannya "Bitcoin"
2. Kita isikan nominal yg ingin di invest(utk bitcoin min. Invest itu sekitar 0.01 BTC atau sekitar 1jtan) pd kolom "Please enter sum"
3. Isi kode promo pd kolom "Please enter promocode" dan dapatkan keuntungan 3% -10% invest. Pemberitahuan : kolom ini bersifat optional.
4. Kemudian langkah terakhir setelah kolom promocode sudah di isi, yaitu klik tombol "proceed to payment" dan kita tunggu prosesnya sampai dana kita masuk ke akun WLS kita. 

Untuk prakteknya bisa langsung menuju dashboard investor dg Klik Disini.

3. Withdraw Funds

Withdraw adalah momen yg paling di tunggu oleh para investor sekaligus sebagai bukti apakah website ini real atau tidak.  Dan ternyata website WLS ini memang sudah terbukti membayar kita selaku mitra atau anggota dr perusahaan WLS ini, disini saya akan sedikit memberi bukti dari komitmen perusahaan dalam urusan pembayaran mitra yg sudah mencapai batas Pay Out nya.

Maaf sebelumnya, bukan maksud untuk riya, hanya sekedar untuk bukti temen2 yang ingin bergabung bersama WLS, kalau WLS itu benar-benar perusahaan yg real membayar kita selaku mitra atau investor di perusahaan tsb.  Penampakan diatas itu bukti penghasilan saya dr bonus yg sudah saya kumpulkan, bonus masuk di akun WLS saya pribadi.

Diatas bukti sisa bonus setelah penarikan yg saya lakukan, bonus tsb saya tarik ke akun wallet coinbase saya dan sukses mendarat di akun wallet coinbase saya.

Sekian bukti yg bisa saya sampaikan.
4. Referral Bonus
Referral bonus disini kita bisa mendapatkan bonus dr referral kita yg melakukan deposit. Bonusnya berbeda tergantung levelnya.
Bonus referral di level 1 itu 10% dr deposit(invest) yg di lakukan oleh mitra  level 1 kita. Kemudian ada bonus level 2 nya itu 5% dr deposit(invest) yg di lakukan oleh mitra level 2 kita. Kemudian yg terakhir bonus level 3 itu 3% dr deposit(invest) yg di lakukan mitra level 3 kita. Gambar bisa lihat di bawah ini.

jd bagi teman-teman yg berkenan ber mitra dg kami di WLS bisa mendaftarkan diri Disini. Atau bisa tonton video tutorial lengkapnya Disini.

Daftarnya GRATIIIS!!!!
Mumpung Coin WLS belum masuk Market buruan daftarkan diri swkarang dan dapatkan WLS TOKEN gratiis,, kalau coin WLS sudah masuk Market nanti para mitra baru tidak akan bisa dapat WLS TOKEN gratis lagi alias harus deposit,,,  kalau daftar sekarang kita enggak perlu deposit sudah bisa dapat WLS TOKEN gratiiiss. Tentukan Pilihan kalian sekarang jugaaa.

Pedometer Tips

Pedometer Tips

Walking every day is a great way to maintain a healthy active lifestyle. We know that the body eventually adapts to an activity if repeated at the same intensity or duration repeatedly. Therefore, walking for health improvements or weight loss requires that walking levels increase gradually and a pedometer is a useful tool to help monitor progress.

A pedometer is a simple device that is about the size of a pager and is generally worn on the waistband of your clothing or belt.  Pedometers work on a pendulum motion and count the number of steps taken while being worn.

The basic pedometer, which simply measures the steps taken, is a great addition to any active living plan. More advanced pedometers can also measure distance traveled, calories burned, and duration walked. A good quality pedometer usually has a cover flap to protect the reset button. The more features your pedometer has, the more it will likely cost.

How to use a pedometer:

•  Put your pedometer on as soon as possible each day as every step counts towards your daily total.
• Reset your pedometer each morning.
• The pedometer can be attached to your belt, skirt or jogging clothes, and. should be lined up above your knee. The pedometer should be parallel to the ground (not tilted).

Activity Goal Setting:

• To determine your current level or baseline, wear your pedometer for a week and divide your totals steps by seven. To safely progress to higher activity levels, you should try to increase your daily steps once per week by 10­15% from your current level.                                                               - Aim for 7,500 steps per day if you are looking to maintain                        your health and weight.                                                                                - Aim for 10,000 steps or more per day if trying to lose weight, improve your health or increase your fitness.

• 2000 steps is the equivalent of walking approximately 1 mile and the equivalent of expending approximately 100 calories.
• It takes approximately 5 minutes of walking to accumulate 500 steps.

Where to get a pedometer:

• Pedometers can be purchased at sporting good stores and department stores.
• Pedometers range from free promotional giveaways to over $100.

Legenda Rawa Pening

THE ORIGIN USING RAWA PENING

In ancient times in Ngasem village lived a girl named Endang Sawitri. The villagers no one knows that Endang Sawitri has a husband, but she is pregnant. Soon he gave birth and greatly shocked the people because the one born was not a baby but a dragon. Oddly enough the Dragon could speak like a human. The dragon is named "Baru Klinting".

In his teens Baru Klinting asked his mother. Mom, "Do I also have Daddy ?, who is the real father". Mother replied, "Your father is a king who is currently imprisoned in the cave slopes of Telomoyo mountain. You have time to find and meet your father. I'll let you go and bring this clint as a proof of your father's legacy. Gladly Baru Klinting went to Ki Hajar Salokantara hermitage.

Until the hermitage Baru Klinting went into the cave with respect, in front of Ki Hajar and asked, "Is this really the hermitage of Ki Hajar Salokantara?" Then Ki Hajar replied, "Yes, right", I Ki Hajar Salokantara. By worshiping in front of Ki Hajar, Baru Klinting says Ki Hajar means my parents have been looking for a long time, I am a child of Endang Sawitri from Ngasem village and this Klintingan(gulungan dalam istilah jawa)  which is said to be the mother of Ki Hajar relic. Yeah right, with evidence Klintingan it Ki Hajar said. But I need one more proof if you are my son try you circle this Telomoyo mountain, if you can, you are really my son. Apparently Baru Klinting can circle it and Ki Hajar admits that he is right his son. Ki Hajar then ordered Baru Klinting to meditate in a forest of mountain slopes.

One day the villagers of Pathok want to hold a charity after the harvest. They will perform various dances. To enliven the party people search for animals, but do'nt get a any one animal. Finally they found a great dragon who was imprisoned directly cut into pieces, his flesh brought home for the party. At the party's event came a emergent child of Baru Klinting participated in the crowd and wanted to enjoy the meal. With indifference and cynicism they throw the boy out of the party by force because it is considered a disgusting and disgraceful beggar. With hurt the boy left the party. He meets a nice old grandmother. He brought her home. The old grandmother treats the child like a respected guest and prepared the dish. In the house of an old grandmother, the child ordered, Nek, "If you hear a grandmother rumble must prepare the mortar, to be safe!". Grandma followed the boy's advice.

A moment later the boy returned to the party trying to come and ask for a meal at a party held by the villagers. But the residents still did not accept the child, even kicked away from the party. With anger the boy held a contest. He sticks a stick to the ground, who these villagers can pull it off. None of the villagers were able to remove the stick. Finally the boy himself who pulled it out, it turns out that the hole of the spring pops a spring that swells up and floods the village, the inhabitants are all drowned, except the Old Dow who entered the mortar and survived, all the villages into swamps(rawa-rawa), 

because the water is very clear, it is called "Rawa Pening" located in Semarang regency, Central Java.

Sumber : http://juragansejarah.blogspot.co.id/2014/10/legenda-rawa-pening-lengkap.html
Gambar : Seputarsemarang.com

Di terjemahkan pada Google Translate

ASAL USUL RAWA PENING

Pada zaman dahulu di desa Ngasem hidup seorang gadis bernama Endang Sawitri. Penduduk desa tak seorang pun yang tahu kalau Endang Sawitri punya seorang suami, namun ia hamil. Tak lama kemudian ia melahirkan dan sangat mengejutkan penduduk karena yang dilahirkan bukan seorang bayi melainkan seekor Naga. Anehnya Naga itu bisa berbicara seperti halnya manusia. Naga itu diberi nama Baru Klinting.

Di usia remaja Baru Klinting bertanya kepada ibunya. Bu, “Apakah saya ini juga mempunyai Ayah?, siapa ayah sebenarnya”. Ibu menjawab, “Ayahmu seorang raja yang saat ini sedang bertapa di gua lereng gunung Telomaya. Kamu sudah waktunya mencari dan menemui bapakmu. Saya ijinkan kamu ke sana dan bawalah klintingan ini sebagai bukti peninggalan ayahmu dulu. Dengan senang hati Baru Klinting berangkat ke pertapaan Ki Hajar Salokantara sang ayahnya.

Sampai di pertapaan Baru Klinting masuk ke gua dengan hormat, di depan Ki Hajar dan bertanya, “Apakah benar ini tempat pertapaan Ki Hajar Salokantara?” Kemudian Ki Hajar menjawab, “Ya, benar”, saya Ki Hajar Salokantara. Dengan sembah sujud di hadapan Ki Hajar, Baru Klinting mengatakan berarti Ki Hajar adalah orang tuaku yang sudah lama aku cari-cari, aku anak dari Endang Sawitri dari desa Ngasem dan ini Klintingan yang konon kata ibu peninggalan Ki Hajar. Ya benar, dengan bukti Klintingan itu kata Ki Hajar. Namun aku perlu bukti satu lagi kalau memang kamu anakku coba kamu melingkari gunung Telomoyo ini, kalau bisa, kamu benar-benar anakku. Ternyata Baru Klinting bisa melingkarinya dan Ki Hajar mengakui kalau ia benar anaknya. Ki Hajar kemudian memerintahkan Baru Klinting untuk bertapa di dalam hutan lereng gunung.

Suatu hari penduduk desa Pathok mau mengadakan pesta sedekah bumi setelah panen usai. Mereka akan mengadakan pertunjukkan berbagai macam tarian. Untuk memeriahkan pesta itu rakyat beramai-ramai mencari hewan, namun tidak mendapatkan seekor hewan pun. Akhirnya mereka menemukan seekor Naga besar yang bertapa langsung dipotong-potong, dagingnya dibawa pulang untuk pesta. Dalam acara pesta itu datanglah seorang anak jelmaan Baru Klinting ikut dalam keramaian itu dan ingin menikmati hidangan. Dengan sikap acuh dan sinis mereka mengusir anak itu dari pesta dengan paksa karena dianggap pengemis yang menjijikkan dan memalukan. Dengan sakit hati anak itu pergi meninggalkan pesta. Ia bertemu dengan seorang nenek janda tua yang baik hati. Diajaknya mampir ke rumahnya. Janda tua itu memperlakukan anak seperti tamu dihormati dan disiapkan hidangan. Di rumah janda tua, anak berpesan, Nek, “Kalau terdengar suara gemuruh nenek harus siapkan lesung, agar selamat!”. Nenek menuruti saran anak itu.

Sesaat kemudian anak itu kembali ke pesta mencoba ikut dan meminta hidangan dalam pesta yang diadakan oleh penduduk desa. Namun warga tetap tidak menerima anak itu, bahkan ditendang agar pergi dari tempat pesta itu. Dengan kemarahan hati anak itu mengadakan sayembara. Ia menancapkan lidi ke tanah, siapa penduduk desa ini yang bisa mencabutnya. Tak satu pun warga desa yang mampu mencabut lidi itu. Akhirnya anak itu sendiri yang mencabutnya, ternyata lubang tancapan tadi muncul mata air yang deras makin membesar dan menggenangi desa itu, penduduk semua tenggelam, kecuali Janda Tua yang masuk lesung dan dapat selamat, semua desa menjadi rawa-rawa,

karena airnya sangat bening, maka disebutlah “Rawa Pening” yang berada di kabupaten Semarang, Jawa Tengah.

Sumber : http://juragansejarah.blogspot.co.id/2014/10/legenda-rawa-pening-lengkap.html
Gambar : Seputarsemarang.com

Recommended Fruit in Ramadan

Muslims today have reached the eighth day of Ramadan fast. Not felt, the time runs so fast and Lebaran will come soon. Regarding the fasting of Ramadan, have you nourished the body very well during Ramadan? Have you provided enough vegetables and fruit for your open menu and meal?

Eating vegetables and fruits during Ramadan is recommended. Given the nutrition of these two foods are very good for the health of the body. Reported from the Business Insider page, all types of vegetables and fruits are very good for the health of the body. However, for the month of Ramadan as it is today there are several types of fruit that has benefits doubled and is recommended for frequent consumption.

Curious what fruit is recommended for frequent consumption during Ramadan? Check out the following.

Cucumber

The first important fruit often consumed during Ramadan is cucumber fruit. The content of vitamin K, B6 and iron and enough water in the cucumber make it very well consumed during fasting. This fruit can also stabilize cholesterol and blood sugar in the body. Cucumbers can be consumed directly as fresh vegetables, made fruit juice or become one of the ingredients of salad.

Banana

The second fruit that should not be missed for consumption during Ramadan fasting is bananas. Nutritional content of protein, fiber and pottasium in bananas is believed to make the digestive system so healthier. It can also be a source of energy that makes the body always fit when fasting during the day. Bananas are even said to relieve stress and make our mood better even in a state of hunger and thirst though.

Watermelon

For the next fruit that is recommended for consumption is watermelon fruit. Adequate water content in watermelon fruit can meet the needs of fluids in the body. Nutrients contained in watermelon is also very good for fitness.

Kurma

Rasulullah SAW suggested that we break and eat with dates. Yes, the dates are either wet dates or dried dates have a myriad of health benefits. Despite the small size, dates have nutrients that can make us full longer, the body's energy is well and digestive health.

Papaya

The last fruit that should often be consumed during Ramadan is papaya fruit. This fruit is rich in fiber, low in calories, a little sugar content, healthy digestion and useful for skin and hair beauty. Papaya also includes fruit rich in vitamin A so it is good for eye health.

Ladies, that's some of the fruits that are highly recommended for consumption during Ramadan. I hope this information is helpful. Remember, do not forget to include fruits and vegetables into the open menu list also your sahur ya. Marhaban ya Ramadan.

Sumber : Vemale.com